Hoekom Doen Mense die Daniel Vas?

Mense doen die Daniel Vas om verskeie redes:

1. Geestelike Groei – Dit help om nader aan God te beweeg deur gebed en vas.
2.  Soek na Rigting – Baie mense doen dit wanneer hulle God se leiding oor iets spesifiek soek.
3. Selfdissipline en Oorwinning – Dit help om selfbeheersing te ontwikkel en af te sien van wêreldse versoekings.
4. Gesondheid en Ontgifting – Dit is ‘n natuurlike manier om jou liggaam van gifstowwe te reinig en gesonder eetgewoontes aan te leer.

Hoe Werk die Daniel Vas?

Volg die Bybelse Riglyne. Die vas is gebaseer op twee gedeeltes in die Boek van Daniël:

Daniël 1:12 – Daniël en sy vriende het net groente geëet en water gedrink.

Daniël 10:2-3 – Daniël het vir 21 dae gevas en geen “lekker kos” of vleis geëet nie.

Kos Wat Jy Kan Eet

Vrugte en Groente – Vars, bevrore, gedroogde of ingemaakte sonder bygevoegde suiker.

Volgraan – Bruinrys, quinoa, hawermout, volgraanbrood sonder gis.

Peulgewasse – Bone, lensies, kekerertjies.

Neute en Saad – Amandels, okkerneute, sonneblomsaad.

Gesonde Olie – Olyfolie, klapperolie (in matigheid).

Water – Geen versoete drankies, koffie of tee nie.

Kos Wat Jy Moet Vermy

Vleis en Diereprodukte – Geen hoender, beesvleis, vis, eiers of suiwelprodukte.

Verwerkte Kosse – Geen kunsmatige preserveermiddels of verfynde kosse.

Suiker en Versoeters – Geen heuning, stroop of suikervervangers.

Gisprodukte – Geen gisbrood of gebak met bakpoeier.

Kafeïen en Alkohol – Slegs water word toegelaat.

Kombineer dit met Gebed en Bybelstudie

Gebruik die vas as ‘n tyd om nader aan God te kom deur gebed en aanbidding.

Lees Bybelgedeeltes oor vas en afhanklikheid van God.

Baie mense volg ‘n spesifieke gebedsplan tydens die vas.

Hoe Lank Duur die Daniel Vas?

Tradisioneel duur dit 21 dae, maar kan ook in 7 dae gedoen word.

Hierdie vas is nie net oor kos nie—dit gaan oor geestelike hernuwing en om nader aan God te beweeg.